Miten työyhteisössämme puhutaan?
Hyvin toimiva työryhmä tai -tiimi toimii voi toimia auttamistyössä merkittävänä voimavarana. Työntekijöiden resilienssi myötätuntouupumukselle on…
Ajankohtaista
Lue lisää
Kasvaako vai keveneekö kuorma?
Ihmistyössä jaksamisen yksinä turvavaljaina toimii mahdollisuus jakaa kollegojen kanssa työssä koettua. Jakaminen toteutuu parhaimmillaan sekä…
Laihduta ajattelemalla
Painonhallinnan pahin vihollinen on usein oma mielemme. Edellisessä blogissani nostin esille monia yllykkeitä, jotka voivat…
Miten hämähäkit liittyvät painonhallintaan?
Syöminen ei ole automaattista, vaikka välillä meistä tuntuu siltä, että herkut suorastaan kävelevät suoraan suuhun….
Kun kohtaan toisen ihmisen, kohtaanko itseni?
Kohtaaminen on kaiken inhimillisen kanssakäymisen ytimessä. Jos en kohtaa toista ihmistä aidosti, kokonaisena ihmisenä, häntä…
Käykö sinulle koskaan näin?
Lähdet ajamaan töihin ja hetken päästä huomaat olevasi parkkipaikalla – muistamatta, mitä reittiä tulit ja…
Viisi asiaa, jotka koirani osaa paremmin kuin minä
Jos en nyt itsekään ihan huono näissä ole… 1. Huomaa kotiintulijan. Kun joku tulee kotiin,…
Oletko jämäkkä parisuhteessasi? Testaa itsesi.
Jämäkkyys on asenne ja tapa toimia tilanteissa,jossa pyydetään jotakin, kieltäydytään jostakin tai ilmaistaan omia mielipiteitä.Tervettä…
Työpaikallakin tulee saada olla kokonainen ihminen
Pystytkö pitämään työn ja kodin erillään? Heijastuvatko siviilielämän haasteesi työhösi? Tällaisia kysymyksiä saattaa tulla vastaan…
Kun muistelet arkeasi 20 vuoden päästä...
Mitä haluat muistaa? Tämä on hyvä kysymys silloin, kun huomaat arjen muuttuvan velvollisuuksista, rutiineista ja…
Miten jätän työt töihin?
Kodin ja työn välinen siirtymä on siirtymä, jossa on hyvä rauhoittua. Työpäivän kiireys ja mahdollinen…
Mitä voin tehdä työpäivän aikana toisin?
Stressi on kehon ja mielen luonnollinen tapa puolustautua. Pieninä annoksina stressi on voimavara. Jokapäiväisenä ja…